"Mein Herz pocht heftig, meine Kraft hat mich verlassen." (Ps 38,11a)

Dreimal verlässt Jesus die Kraft.
Dreimal wird die Last schwerer.
Dreimal fällt Jesus zu Boden.

Stellen Sie sich aufrecht hin, atmen Sie locker, heben und senken Sie Ihre Schultern. Gehen Sie in die Knie und halten Sie eine Weile diese Position. Dann legen Sie sich flach auf den Boden, so wie Jesus unter dem Kreuz fällt und am Boden liegt.

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