Die Erfahrung kennt jede Frau – und nicht nur Mütter: die verschiedenen Anforderungen des Alltags, in der Familie und im Beruf, zerren und zehren an einem. Dann will man eigentlich nur noch eins: raus aus dem Hamsterrad.  Seine Ruhe haben. Durchatmen. Mal einfach nur etwas für sich tun. Eine Auszeit für Körper und Seele.

Annegret Rhode vom Seelsorgeamt und Referentinnen aus dem Erzbistum Bamberg bieten am 21. Juni um 17.30 Uhr in der Bildungsstätte St. Martin (Erfurt, Farbengasse 2) mit 100PRO genau das an.

Bei 100PRO üben sich die Teilnehmerinnen in der  „Kunst der Unterbrechung“.

Sie lernen Übungen aus den Bereichen Leibarbeit, Atemgymnastik, Wasseranwendungen und Ministopper kennen, die es ermöglichen, aus dem Hamsterrad ihres Alltagsgetriebes für einen kurzen Moment auszusteigen und neue Kraft zu tanken. Außerdem gibt es Interessantes zum Thema Selbstsorge aus christlicher Sicht zu erfahren.

Die Kosten betragen 10 €.

Anmeldung entweder telefonisch 0361 – 65 72 314 oder per Email erwachsenenseelsorge@bistum-erfurt.de

Wer darüber hinaus noch mehr erfahren möchte, z.B. wie man selbst  zur 100PRO-Botschafterin werden kann,  findet in diesem Flyer weitere Informationen.