"Kraftlos bin ich geworden, ganz zerschlagen, ich schrie in der Qual meines Herzens." (Ps 38,9)

Jesus fällt unter der Last des Kreuzes.
Kraftlos liegt er am Boden.

Stehen Sie aufrecht und finden Sie einen lockeren Stand.
Spüren Sie, dass ihr Körper gerade ist.
Atmen Sie gleichmäßig ein.
Ziehen Sie die Schultern nach oben und lassen Sie diese hinunterfallen, so als wenn die Last zu schwer wird.

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